Mantener la figura después de la liposucción

Muchas personas que están analizando la posibilidad de someterse a una liposucción creen que nunca más deberán realizar ejercicio ni controlar lo que comen después del procedimiento, y que podrán mantener su nueva y estilizada figura sin esfuerzo. Sin embargo, si bien la liposucción elimina la grasa de las zonas específicas de tratamiento en forma efectiva, no existe un procedimiento quirúrgico que pueda reemplazar el hecho de llevar un estilo de vida saludable. En realidad, la edición de diciembre de 2004 de la publicación Plastic and Reconstructive Surgery® reveló los resultados de un estudio que mostraba que las probabilidades de un aumento de peso en pacientes que no realizan una dieta saludable después de la liposucción se triplican, y que las probabilidades de un aumento de peso en pacientes que no realizan ejercicio luego de la liposucción se cuadruplican. Utilice esta página para obtener más información sobre por qué es fundamental que, para mantener sus figuras, los pacientes que se someten a una liposucción realicen ejercicio y dieta después del procedimiento.

¿Puedo volver a aumentar de peso después de la liposucción?

A pesar de que la liposucción es una forma excelente para reducir el exceso de grasa corporal en zonas específicas, la eliminación de ciertas células grasas de ninguna manera garantiza que no se producirá un aumento de peso. Los adultos tienen una cantidad fija de células grasas en sus organismos, por lo tanto las células grasas que se eliminan durante la liposucción no se regenerarán. Sin embargo, si los pacientes no siguen una dieta saludable ni una rutina de ejercicio después de la liposucción, las células grasas restantes pueden desarrollarse y contribuir a un aumento de peso. Además, los pacientes probablemente noten que si no realizan modificaciones en sus rutinas de ejercicio y dieta después de la liposucción, estarán más propensos a aumentar de peso en zonas del cuerpo que no eran problemáticas anteriormente, en las cuales las células grasas no fueron alteradas mediante el procedimiento. Los pacientes que logran los resultados más exitosos y satisfactorios son aquéllos que consideran el procedimiento de liposucción como un estímulo para desarrollar hábitos de alimentación y ejercicio más saludables.

¿Cuándo puedo comenzar a hacer ejercicio después de la liposucción?

Antes de iniciar cualquier rutina de ejercicio después de la liposucción, es importante que los pacientes consulten con los cirujanos sobre las pautas específicas e individuales para la recuperación de la liposucción. La mayoría de los cirujanos plásticos motivan a los pacientes a comenzar una rutina de caminata suave tres o cuatro días después de la liposucción. Luego de la liposucción, es esencial realizar ejercicios en forma moderada para evitar la formación de coágulos de sangre en las piernas y otras complicaciones posoperatorias. Generalmente después de dos semanas de la liposucción, los pacientes pueden comenzar a aumentar los niveles de actividad, pero se debe evitar el ejercicio vigoroso durante, al menos, el primer mes para que el cuerpo tenga el tiempo necesario para recuperarse.

¿Debo realizar una dieta después de la liposucción?

Muchos pacientes consideran que la liposucción es una forma de “dar el salto” para comenzar una vida más saludable, realizando una inversión física y económica en el procedimiento como motivación para cuidar mejor su cuerpo. Tenga en cuenta que, aunque la liposucción elimine algunas células grasas, no es una cura contra el aumento de peso ni modifica el metabolismo del paciente. También es muy importante que los pacientes que se hayan sometido a una liposucción consuman alimentos ricos en vitaminas y minerales, y que controlen cuidadosamente la ingesta de grasa del mismo modo en que lo hacen las personas que no se realizaron una liposucción. Además, si bien seguir dietas extremas nunca es recomendable, es esencial realizar una dieta saludable después de la liposucción para mantener la nueva y estilizada figura.

Consulte con un cirujano especialista en liposucción cerca de donde vive

Si está analizando la posibilidad de realizarse una liposucción para formar y estilizar su cuerpo, debe ser conciente de que el procedimiento no es una cura contra el exceso de grasa corporal. Los pacientes que se someten a una liposucción deben continuar realizando una rutina de ejercicio y dieta saludable después de la liposucción. Para obtener más información sobre cómo mantener la figura después de la liposucción, utilice nuestro directorio en línea para contactarse con un cirujano estético especialista en liposucción en su zona.